立秋养生新理念：济宁兰庭社区节气宣讲活动引领健康生活

生活百科 2025年08月11日 02:17 4 aaron

　　8月6日，济宁高新区洸河街道兰庭社区举行了主题为“立秋知俗乐享清秋”的节气宣讲活动，旨在向居民普及立秋的传统习俗，并推广健康养生与科学饮食的重要性，以帮助大家预防和减少常见疾病的发生。在活动现场，宣讲员孙贤贤通过生动的短视频为居民们介绍了立秋的相关知识及气候变化对生活的影响，重点强调了立秋的养生小常识。孙贤贤围绕“防三病、吃四果、忌五事”的主题，分享了“二十四节气·立秋”的养生保健知识，呼吁居民们树立科学健康的生活理念。通过这样的活动，兰庭社区不仅弘扬了传统文化，也为居民的健康生活提供了切实的指导，助力大家在清秋时节更好地调整生活方式，享受健康与美好。

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