坚持十三下

生活百科 2025年07月18日 23:59 1 aaron

　　第一，经常阅读，林语堂曾说，读书可开茅塞，除鄙见的心智，增学问，广见识。杨心灵也说，书读多了，自然能有足够的智慧，来解决生活的难题。名人传记能开阔你的眼界，历史典籍能敦促你自我反省，杂志周刊让你与时俱进，生活百科为你提供实用方法。那些你翻阅过的书籍，浏览过的文章，都会充盈你的头脑，让你的精神世界更富足。

　　第二，坚持锻炼，医学杂志柳叶刀曾发布，一项全球日常运动量的报告称，长期缺乏运动的人，组织器官机能会下降30%，各类疾病也会随之而来，相反，一个人每天步行30分钟，就能减少12%的患癌风险，77%的心血管疾病诱发率，有效抑制糖尿病和肥胖症状，运动与不运动真是不一样的人生，你运动时流的每一滴汗，都会强大你的身体，启迪你的智慧，成为你人生最硬的底牌。

　　第三，结识其他成功人士，逻辑思维脱不花初入商业领域时，想方设法跑去听商业大佬的讲座，抓住每一次与大佬链接的机会，苹果乔布斯还是高中生时，就通过电话接触到了惠普CEO比尔休利特并成功进入这家公司学习技术，为后来创立苹果奠定了基础，托马斯克里说，与我们经常打交道的人，有多成功，我们就同样有多成功，人与人之间的能量是流动的，与优秀的人来往，你才会变得优秀。

　　第四，追求自己的目标，美国教育家卡耐基做过一项调查，他发现生活中，只有3%的人有明确的目标，而另外97%的人除了目标不清晰，要么根本没目标，10年后，他再次调查，发现那些3%有目标的人，早已实现了人生蓝图，成就斐然，而那97%的人，除了年龄的虚长，生活依旧没什么起色，一个人的目标、状态，决定了他的生活状态，想成为作家，就坚持每日写上两三百字的文章，想做美食博主，先去学习基础的剪辑知识，想当摄影师，就多带着相机出去采风拍照，找到自己的目标，并付诸行动，你才不会在繁杂的世界中，迷失自我。

　　第五，保持积极的人生态度，看过一个有意思的实验，有人对上千个保险公司，进行长达5年的研究后发现，心态好的销售人员，卖出的保险单比心态消极的销售人员多88%，尽管他们的才华相差无几，财经作家布拉克说，当你期望最好的食物时，你便在创造一个私下的磁场，吸引你所记求的一切，哀叹、抱怨，只会破坏周围的磁场，让事情变得更糟，保持乐观的心态，积极做事，主动克难，当你以最饱满的热情投入其中，生活中的很多难题也会迎刃而解。

　　第六，坚持早起，国学大师南怀瑾说，能控制早晨的人，就能控制人生，李嘉诚在清晨5：59闹钟响起后起床，王健林一天的行程从5点开始，乔布斯每天4点起床锻炼，比尔盖茨凌晨3点开始忙碌，千万别小看一个早起的人，如果你每天比别人早起一小时，一年就能多出365个小时，这些时间你可以用来运动、阅读、工作，学习一门技能，久而久之，状态会更佳，整个人也会越发自信，正如亚里士多德所说，在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康财富。

　　第七，有多种收入来源，2023年全球迎来裁员潮，谷歌母公司裁员1.2万人，微软裁剪人员近亿万，亚马逊裁员1.8万人，这个时代正在以一种你想象不到的速度，发生变化，没有一份工作能够让你做到退休，你只有单一的工资收入，当生活的风雨袭来时，你毫无抵抗的能力，别把自己锁在单一收入来源的牢笼里，利用业余时间做副业做理财规划，进行保险配置或是投资创租，在拓展收入来源的同时，不断增强自身抵御风险的能力，当命运的浪潮再次袭来时，你才能有反击之力。

　　第八，有自己的导师，巴菲特曾表示导师格雷厄姆对他的影响，他说我血液里流淌的80%是格雷厄姆的血，原来巴菲特年少时极为叛逆，逃学、偷东西、无所事事，是一个问题学生，而他命运的转折点，就是读到了格雷厄姆的经典之作，聪明的投资者，他被书中的理论深深吸引，一改往日的不学无术，把精力都投入到理论研究中，并且通过时间赚到了第一桶金，他写信拜格雷厄姆为师，跟他学习价值投资理论，在老师的指引下，巴菲特成立了如今市值7000多亿的伯克希尔公司，从一个坏学生到世界首富命运的转折，得益于导师的细心教导，人生路上谁都有迷茫困惑的时候，良师的三两句指点，便能帮你破除迷障，重新找到方向。

　　第九，不从众，一个小镇中，一位商人开了一家加油站，生意特别好，第二个来了，开了一个餐厅，第三个开了一个超市，这片很快就繁华了，另一个小镇，一位商人开了一个加油站，生意特别好，来了开了第一个加油站，第三个、第四个恶心竞争，大家都没钱赚。美国作家罗伯特在富爸爸穷爸爸一书中写道，在积累财富的过程中，最困难的事情莫过于坚持自己的选择，而不盲目从众，走别人的路只会让自己无路可走，找准自己的方向，努力深耕，才能在岁月的积累中悄悄拔尖。

　　第十，举止礼貌，看过一个真实的故事，女士在一个肉类加工厂工作，当她完成工作，走进冷库例行检查时，门意外被关上了，她在里面撕心裂肺的敲打呼喊，但没有人注意到她的消失，就在她濒临死亡的时候，冰库的门被保安打开了，后来她问保安，你当时怎么会去开冷库的门，这不是你的工作啊，保安说，我在这家工厂工作了35年，每天有几百人进进出出，你是唯一一个早上跟我说早安，晚上跟我道别的人，那天下班时，我没有等到你的再见，所以猜想你该是发生了什么事，至此，女士才明白正是他不经意间的问候，时刻拯救了自己，一声问候，一句谢谢，看似微小却是一个人刻在骨子里的教养。

　　第十一，帮助其他人成功，二次世界大战后，决定在纽约成立联合国，但他们已经没有多余的资金买地，这时石油大亨洛克菲勒，将自己名下870万美元的土地，以1亿美元的价格出售给了联合国，当时的人都嘲笑他太傻，做了亏本买卖，但他们不知道的是，如果世界各国想要在联合国周边建立常设机构就必须从洛克菲勒的手中购买联合国周边的土地，圣何塞说吉则生利，他则久利，他是一种高级的利器，帮助他人其实就是为自己铺路，那些你为别人搭的桥，都会无形中化作你的资产，你的运气。

　　第十二，每天花5至30分钟时间思考，日本北海道大学的进化生物研究小组，曾做过一个蚂蚁实验研究，发现鼠蚂蚁都很勤快清理蚁穴、搬运食物、照顾幼蚁，忙个不停，然而，有少部分蚂蚁却很懒，整日在蚁群周围东张西望，有趣的是，当研究小组断绝掉蚁群的食物来源时，那些勤快的蚂蚁立马乱成一团，懒蚂蚁们则不慌不忙带领蚁群想新的食物源转移，这就是著名的懒蚂蚁效应，懒蚂蚁其实并非懒，只把部分时间都花在思考和侦查上，没有思考的努力再多的事情也是白搭。没有方向的瞎忙，只会在原地打转，摆脱劣质勤奋，养成深度思考的习惯，你的人生才会上一个台阶。

　　第十三，寻求反馈，有人采访世界首富马斯克，问他人生最大的挑战是什么，他思索良久，说是纠正性的反馈回路，简单来说，就是工作中可以及时获得反馈，让自己不偏好的能力，他说每个人都需要批评和反馈来指出不足，这是进步最快的方式之一，所谓闻过则喜，当你把外界的批评反馈都当做自己成长的养料时，便能不断精进，美国作家路易斯还说，养习惯就是养命运，你拥有什么样的习惯，就拥有什么样的人生，当你养成了富有的习惯，所谓的好运和财富，都会不请自来。

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