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养生小常识 掌握这些小秘籍全年健康

生活百科 2025年07月15日 22:18 2 aaron

　　昨天晚上7点半左右，长沙市芙蓉区晚报大道的嘉雨路口，一辆快速行驶的汽车将一名9岁女童撞飞后逃逸。因全身多处

　　有目击者透露，肇事车辆为一辆疑似依维柯的商务面包车，后窗玻璃上印有“抢修车”字样。目前，交警部门已调取了事发路面的监控，正对肇事车辆进行追逃。

　　“小女孩躺在马路上，全身是血。”目击者佟先生告诉记者，事情发生在昨晚7点半左右，当时小女孩提着一个饭盒，正要穿过晚报大道。虽然马路上车并不多，可小女孩格外小心，每走一步都会不时左右观看。“就在小女孩即将过完马路时，一辆由东往西行驶的白色车子冲了过来……”

　　“快打120。”“看看孩子有没有事？”“想办法通知孩子父母。”就在大伙正在想办法救人时，让人气愤的一幕发生了：撞人的车子在往后倒车，想要溜走。

　　“拦住车，不要让他跑了。”人群里有人大呼一声后，两名中年男子随即冲上去拦车，没想司机将方向盘一打，顺势逃走了。

　　“撞人的车子是一辆依维柯，那种白色的商务面包车。”附近米粉店老板冯女士告诉记者，肇事车的后窗玻璃上还印有“抢修车”字样。

　　今天上午，记者在湘雅二医院病房里看到了被撞的小女孩嘉嘉。因为头部、盆骨和腿部等4处骨折，嘉嘉伤势严重需要随时进行手术。

　　侯辉泉说，他妻子在晚报大道开干洗店，自己平时也很忙，很少有时间陪女儿。昨天是周末，侯辉泉特意做了一顿饭来补偿女儿。

　　“吃完饭，嘉嘉要去给妈妈送饭。”侯辉泉说，9岁的女儿很懂事，生怕妈妈饿了，一丢下碗筷就提着饭盒出门了。

　　干洗店离家只有六七百米远，女儿以前也经常给妈妈送饭，侯辉泉并没留意，没想到女儿下楼几分钟就出了事。

　　2集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

　　4小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

　　3穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

　　5不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

　　交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交*路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯；另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定：

　　小学生的心理具有流动性和无节制性的特点。他们的自我意识尚未充分发展，所以班主任要运用科学知识，结合小学生心理特点，针对他们面临的各种矛盾，给以释疑解惑，提供正确的建议和途径，使他们取得心里平衡，并促使他们在智力、情感、性格、能力、品质等方面和谐发展。小学生的心里发展是一个从量变到质变的过程，具有渐进性和积累性。

　　一般认为，良好的辅导关系必须具备三要素：真诚、理解、尊重。班主任通过循循善诱使学生自己感受和体验辅导内容，学会自己教育自己，自己排除障碍。方法要有情趣，内容要具体，指导要细致，对孩子的转变要有耐心。不要让学生过多地尝试失败。兴奋过度或抑制过度，都不利于学生良好心理品质的养成。

　　学生良好心理品质是在个体社会化的进程中形成的。因此，心理品质的养成，必须依托具有社会意义的具体情景，让学生多接纳各种有教育意义的环境，给予学生更多的活动机会，让他们多为集体做一些事。班主任要有教育的敏感性，在心理品质养成教育中做到有意培养和随机引导相结合。主要途径有：

　　1课堂教学。这是良好心理品质养成的主要途径。教育者要充分利用教材，结合教学要求培养学生肯动脑、不怕困难的心理品质。教学形式力求多样，讲求情趣，使学生乐学并经常尝试成功的滋味。

　　如培养学生诚实心理，可组织“说真话”专题活动，引导学生在老师、家长和同学面前说真话，并让学生进行角色演示。如“明明把一支新的铅笔丢了”。他对妈妈说，笔借给了强强。你认为明明说的是真话吗？为什么？如果你是明明，该怎么办？通过活动使学生树立“好孩子说真话，说真话的孩子人人喜欢“的观点。

　　3课外合作游戏。交往与游戏是培养学生同情心与合群心理的最好途径。由于合作游戏贴近学生的生活，这种情景下的心理品质养成痕迹淡化了，心灵却被深深感化了。例如：在“谁也离不开谁”的合作游戏中，让学生体验“大家动作一样才能获得胜利”等，促成学生合群、协作行为的产生。

　　一个成功的班主任，应既有渊博的学识和优良的教学技能，还应有健全的人格，这样才能促进学生心理健康地发展。但也有这样一些班主任，由于他们自身教育素养不高，教育方法不当，伤害了学生，甚至造成了学生心理障碍。因此，作为班主任必须具备良好的心理品质，成为学生心理健康的表率。

　　对小学生的心理知道是一个漫长的、渐进的过程，在工作中切忌急于求成，把工作停在表面。做到润物细无声，长期坚持不懈，就一定能取得好的效果。

标签： 养生60个健康小常识

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