【健康肥城行动】睡眠好的人气血更旺！一些调养睡眠的小 *** 助力身体健康
中医学理论认为，经常熬夜易扰乱人体原有的平衡状态，可能导致心神失养、脾失健运、气血亏虚等，甚至诱发疾病。《黄帝内经》中就有“夜不得寐，则心腹为之痛”的记载。
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