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2025-08-08 2 人人体育官方网站
2025年上半年,建阳区“人人体育”公益课堂成效显著。课堂秉持以人民为中心的发展思想,精选长跑、乒乓球、羽毛球、气排球、健身气功等深受群众喜爱的项目,组建专业教练团队,采用分批次、分时段错峰教学模式,开设针对性培训课程,为全民健身事业注入强劲动力。
随着8月8日“全民健身日”的临近,建阳区“人人体育”公益课堂志愿服务活动再添新举措,新增游泳和体能两大项目,为市民提供更丰富的体育锻炼选择。
其中,游泳项目由经验丰富的专业教练团队执教,重点教授自由泳和仰泳。课程从水中呼吸调节、身体平衡等基础内容入手,讲解两种泳姿的关键动作要领,助力学员掌握核心技能,在安全畅游中感受水上运动魅力,增强身体素质。
体能项目聚焦提升青少儿基本运动能力,包括力量、耐力、协调能力训练,设有耐力跑、仰卧起坐等项目。根据青少儿年龄及身体状况,科学设计训练强度和节奏,帮助孩子们夯实运动基础,提升身体机能,筑牢健康成长的体质根基。
此次“人人体育”公益课堂志愿服务活动借助“全民健身日”契机,拓展服务范围、丰富项目内容,旨在吸引更多不同年龄段市民参与体育锻炼,感受运动带来的活力与益处,推动建阳区全民健身事业蓬勃发展。
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