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【科普】中伏湿重百病生!几款排湿解暑粥推荐给大家!抓住养生关键期

生活百科 2025年08月06日 12:13 1 aaron

  伏天,天暑下迫,地湿上蒸,日照强,雨水多,外界气温高、气压低、湿度大、空气流动小,这种特殊的气候,使人感到十分难受,极不舒服,常会出现头昏头重、四肢乏力、食纳减少、胃口不开等湿邪困脾的表现。因此,在清解暑热的同时,还须化湿祛湿,一些养生粥方和养生误区,分享给大家。

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标签: 中医养生小妙招大全

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