端午节“白天无禁忌晚上4注意”今日端午节晚上注意啥？

生活百科 2025年08月06日 07:27 1 aaron

　　时间过得线日，农历五月初五，端午节。端午小长假从今天开启。端午节，是中国四大传统节日之一。“端午”的命名源于古代历法，“端”有开头、初始之意，所以“端五”就是五月初五。古时五月又被称为午月，“端五”逐渐演变成了端午。在民间，端午也称五月五，在不同的地方，端午节还有很多不同的叫法，比如：端阳节、重五节、菖蒲节、龙舟节、浴兰节、五月节、粽子节等，端午节的每个别称背后都有其独特的文化内涵。

　　端午最重要的习俗就是端午食粽，粽与“中”和“宗”谐音，所以端午吃粽子寄托着期盼子嗣兴旺、学子一举高中、光宗耀祖的愿望。

　　端午也是仲夏的开端，盛夏的起始，因此端午节还有沐兰、挂艾草菖蒲、戴香囊、躲午等特色风俗，这些端午习俗都是古人为了避免毒虫侵扰和暑热熏蒸想出的办法，可谓千年智慧。

　　端午佳节，与运动有关的传统更是数不胜数，除了至今仍盛行不衰的赛龙舟，还有放纸鸢、斗百草、荡秋千等。端午节的民俗活动无不透露出人们对健康顺遂以及美好生活的追求。

　　按传统，端午节也是有着诸多忌讳的节日。总的来说，端午节的白天基本上没有太多的忌讳，而到了夜幕降临，则会有些特殊的行为规范。

　　今天就是端午节。有句老话说：端午节“白天无禁忌，晚上4注意”，端午节的晚上究竟要注意啥？建议大家提前了解端午这天晚上有什么禁忌，懂些传统节日的习俗不仅是为了图吉利，也是谋时而动，顺势而为的聪明之举，别大意了。

　　五月初五端午节，古时候，人们白天都会走出家门看赛龙舟、参加丰富的端午民俗活动，但到了端午晚上有不夜行的禁忌。

　　端午节晚上，在古人眼中是个特殊时刻，应该本着祈福纳吉、平安顺遂的原则度过，所以人们选择待在家中，避免外出，尤其是夜晚不要外出去河边玩耍，以免破坏自身的磁场。

　　从现实的角度来看，端午节正值农历五月，此时天气多变，有可能出现降雨、雷电等情况，加之夜晚的能见度较低，外出的确存在安全隐患。白天我们已经外出游玩感受端午热闹的节日氛围了，到了晚上，还是应该老老实实地待在家中，与家人共享一份宁静和团聚。

　　五月五，是端阳；吃粽子，蘸白糖。端午节怎么能少得了粽子这种节令美食？但端午吃粽子也有要注意的事，就比如晚上是不能吃粽子的。

　　端午节家宴或外出用餐，难免吃得比较丰盛，而粽子的主料为糯米，黏性高、吸收慢。晚上我们的运动量本身就比较小，若晚餐过量食用粽子，会引起身体负担过重，让人睡不踏实和其他不适。

　　提醒您，端午节吃粽子，尽量不要在晚上吃，咱们可以安排在中午食用。另外，吃粽子时不要与过于油腻和生冷的食的同食，可以搭配些温热的茶水。

　　古人认为，端午节是接福纳祥的日子。听老人们说，端午节白天要把门窗打开，意为：推窗见喜、开门纳福。到了晚上，百福接到家后就不要随意开门开窗了，要守护好祥瑞之气。

　　农历五月是各种毒虫开始活跃的时候，所以每逢端午节，民间有“驱五毒”的习俗。到了晚上，蚊虫会比白天更加活跃，频繁开门开窗户会让毒虫趁机而入。

　　此外，晚上的空气比较浑浊，已经不是通风的好时机。频繁开门开窗会影响室内的温度和湿度，尤其是端午期间，南方一些地区将要迎来梅雨季，室外的高湿度空气会进入室内，会增加室内湿度。

　　端午节，大家过得喜气洋洋、开开心心。因为小长假不用担心转天还是起早上班上学，通宵熬夜恐怕不在少数。

　　《黄帝内经》有云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起......此夏气之应，养长之道也。”这说的是什么意思？

　　意思是说：夏季的三个月，是万物繁茂秀美的时候。此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，植物开花结果，长势旺盛。人们则应该在入夜即睡，早早起身......这才是顺应夏季自然变化的养生之道呀。

　　您看，这寥寥数语，道出了夏季养生精髓。古人教诲的是，想顺利过度盛夏，每天都不能熬夜，晚上11点前入睡，早晨6点左右起床，中午可以安排小憩。

　　总结：今天就是端午节了，白天的时候龙舟竞渡、吃粽子等传统活动热烈而欢快，大家在欢度端午的同时也没有什么可忌讳的，但要记得端午节的晚上不夜行、不吃粽子、不频繁开门开窗、不熬夜。这4个有关端午节晚上要注意的事情，您都记住了吗？

　　端午风俗，随着时代更迭也在不断改变，但不管形式如何，这些老传统的内涵都是源于人们对美好生活的希冀，端午传统习俗不仅蕴含着端午文化的千年智慧，也凝结着现代人对传统文化的坚守与创新！希望这个端午之夜，我们都能幸福安康地度过，感谢大家的阅读，祝您端午安康！

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