夏季养生新攻略：威海市健康讲堂教你如何提升身体素养

生活百科 2025年08月06日 04:38 1 aaron

　　齐鲁网·闪电新闻5月13日讯为了提升市民的健康素养，威海市卫生健康委员会与威海市图书馆联合举办了“健康威海大讲堂”第二期活动，主题聚焦于“中医养生之夏季养生”。此次活动吸引了众多市民积极参与，共同探讨夏季养生的奥秘。

　　在活动现场，威海市中心医院中医科主任为大家带来了精彩的讲座，从中医的角度出发，传授了“夏季养生指南”，分享了一系列实用的调理方法，包括穴位按摩、药膳食疗和夏季茶饮搭配。这些知识帮助市民更好地应对季节变化，提升自我健康管理能力。

　　参与者王孝慧表示：“我对养生特别感兴趣，今天的活动让我意识到身体与季节的变化有着密切的关系，尤其是在夏季，节气的变换对身体影响很大。‘健康威海大讲堂’真是一个有意义的活动。”

　　孙春林主任也指出：“夏季炎热，许多疾病易发。通过夏季养生的方法，可以有效减少疾病发生。这次讲座让大家在饮食、运动和情绪调节等方面更有利于身体健康，我也能和大家面对面交流，分享一些小妙招。”

　　“健康威海大讲堂”作为推动健康教育和促进健康的重要举措，将继续开展多样化的主题讲座，内容涵盖疾病预防、健康管理、应急救护等多个领域，旨在引导全社会树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，优化健康服务供给，提升全民健康水平。返回搜狐，查看更多

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