五月初十芒种：1不洗、2不做、吃3样平安度夏养身指南

生活百科 2025年08月03日 21:15 3 aaron

　　五月初十芒种：1不洗、2不做、吃3样平安度夏养身指南。明日农历五月初十，将迎来夏季第三个节气——芒种。这个时节阳光炽热，湿气较重，人容易感到疲倦和困乏。此时农活繁重，需要特别注意身体养护。

　　芒种时节正值带芒刺的农作物收获和播种期，北方麦子即将收割，南方则进入水稻插秧期。今年的芒种恰逢端午节后，紧接着便是梅雨季节的到来。

　　民间认为五月初十是祭拜土地、祈求丰收的好日子。今年五月初十与芒种节气重合，预示着风调雨顺和五谷丰登的好兆头。

　　在芒种时节，人们需要注意个人卫生。尽管白天天气炎热，早晚仍较凉爽，水温也较低，因此不要用凉水洗澡或洗头后头发未干就出门，以免损伤阳气和感冒。

　　此外，应避免去杂草丛生的水边和阴暗潮湿的墙根下。这些地方易成为毒虫和细菌栖息地，增加被蛰咬的风险。特别是芒种时节，植物长出尖锐芒刺，衣着单薄时更易受伤。

　　芒种时节还有吃面条、土豆和韭苔的习俗。面条寓意安康顺遂，可以尝试制作芸豆蚬子打卤面。新土豆富含钾元素，有助于缓解夏打盹，推荐菜谱为土豆烧鸡块。韭苔有“扶阳草”之称，适合这个时节食用，可尝试韭苔炒腰花。

　　农历五月初十，在传统文化中有着不少习俗。这一天是土地公诞，人们会准备供品祭拜，祈求风调雨顺、六畜兴旺和生活富足。土地公被视为护佑一方平安的神明，负责促进农作物生长、家庭和睦以及生意兴隆。五月初十也是端午节的收尾日

　　“时雨及芒种，四野皆插秧。”6月5日，芒种节气到来。这个时节，夏熟作物要收获，秋收作物要播种，大江南北上演着“收麦插秧两头忙”的劳动场景。芒种又名“忙种”，《月令七十二候集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣

　　六月六的太阳，能烤熟三伏天？老祖宗的天气预言准不准？一大早，邻居王婶的女儿抱着一床棉被站在院子里，抬头望着辣的太阳。王婶擦了擦汗，眯眼看了看天：“晒！今儿可是六月六，晒了霉气，伏天才能少遭罪

　　在中国传统的农耕文化中，天气与农时紧密相连，各种节气、天象和民间谚语都是农民们预测天气、安排农事的重要依据。其中，“倒春寒来不来，就看三月初十”这句谚语，在长期的生产实践中形成，用于预测春季是否会出现气温骤降的“倒春寒”现象

　　今天是6月5日，我国迎来了夏季的第三个节气——芒种。此时天气炎热，降水显著增多。芒种又被称为“忙种”，正值“三夏”大忙时节，许多节气谚语都与农事和降水相关，如“芒种不种，再种无用”、“小满赶天，芒种赶刻”、“芒种夏至边，正是涨水天”

　　北京市气象台5日6时发布天气预报，今天是芒种节气，白天晴间多云，南风二三级，最高气温37℃；夜间晴间多云，南转北风二三级，最低气温22℃。目前高温橙色预警生效中，白天气温高且紫外线强烈，提醒市民注意防暑降温，勤补水并做好防晒措施

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