Nature头条：有抑郁、焦虑等心理健康问题的青少年刷手机时间更长

网络技术 2025年07月23日 21:14 1 aaron

　　这项针对数千名青少年的调查研究显示，那些有心理健康问题（抑郁、焦虑）的年轻人在社交网络上花费的时间更多，但他们对在线体验的满意度却低于同龄人。

　　这项研究分析了英国国家医疗服务体系（NHS）2017 年对 3340 名 11-19 岁的青少年进行的一项调查的数据，这些参与者接受了深入的临床评估，并被问及他们使用社交媒体的情况以及对社交媒体的感受。16% 的参与者至少有一种心理健康问题，其中，8% 有“内化”型问题，例如抑郁和焦虑（表现为对自身的负面情绪）；3% 有“外化”型问题，例如注意力缺陷多动障碍（表现为对他人的负面情绪）。

　　分析结果显示，患有心理健康问题的青少年每天在社交媒体上花费的时间比同龄人多 50 分钟，他们还更有可能对社交体验的某些方面感到不满，比如在线好友的数量，此外，且患有“内化”型心理健康问题（抑郁、焦虑）的青少年比患有“外化”型心理健康问题的青少年或没有精神健康问题的青少年更有容易在网上与他人进行比较，也更容易受到网络反馈流量（一篇帖子收到的点赞、转发和评论数量）的影响，更不容易在社交媒体发帖中坦白自己的感受，并且对在社交平台上花费的时间更难以控制。

　　这些发现对家庭来说是一个很好的警示——如果孩子因焦虑而脆弱，有抑郁倾向或情绪低落，那么家长应当谨慎监管孩子的社交媒体使用情况。

标签：现代网络带来的焦虑