106条生活常识太珍贵了！再忙也要收藏好！

生活百科 2025年07月12日 14:30 1 aaron

　　1.太饱的饭不能吃，每顿饭吃个七、八分饱即可，尤其是晚饭要少吃，学会控制食欲，及时放下筷子。

　　3.剩下的饭少吃，勤俭节约是好事，但也要有度，身体是革命的本钱，保持健康才是人生最大的财富。

　　5.早饭别超过 9 点，晚饭别超过 7 点。每顿饭至少 25 分钟，好好享受食物，别狼吞虎咽。

　　23.吃完饭就洗碗，炒完菜就刷锅。24.别空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的食物，其他的，只要食物质量过关，很少有绝对不能空腹吃的说法。自己空腹吃了什么不舒服，也记下。

　　25.买保健品的钱，不如买点儿好吃好用好穿的，省下钱买质量真正好的生活必需品，或者出去旅旅游。

　　45.选一个舒适的枕头，一个拳头高，1.5 倍肩宽，支撑脖子的地方能比支撑后脑勺的部分高出三到五厘米左右。

　　49.换下的衣服及时清洗，不要泡在水里几天都不管，这样只会滋生更多细菌，尤其是内衣裤和袜子。

　　65.饭前便后要吸收，勤洗手，用洗手液或肥皂，认线.厕所的门别开，要通风开窗户或者排气扇才管用。

　　88.与其和儿孙同住，过着忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐，无论都市或郊区，住最适合自己的地方。附近有你喜欢的餐厅！

　　89.有个好朋友、好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是享受生活的一项秘诀。

　　92.故地重游，与亲人相聚，共同追忆童年的梦，与老同事、老同学、老战友共叙年轻时趣闻乐事，也是老年生活的一大乐事。

　　93.靠自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理，甚至是临终时期，养老方式也是要靠自己在脑子清楚时作好安排。

　　95.不囤东西，不用便宜货、次品。定期清理生活杂物，不穿的衣服果断捐掉，不用的杂物果断扔掉。

　　106.如果自己和家人有慢性病，多了解相关知识，对常见问题和出现紧急状况该怎么处理，心里有数。

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