人人体育｜2025年建瓯市“人人体育”健身操公益课堂暨康姿百德第十四套健身操启动！

超选体育 2025年08月11日 22:50 3 aaron

　　7月31日，由建瓯市文化体育和旅游局和建瓯市退役军人事务局共同主办的2025年建瓯市“人人体育”公益课堂暨康姿百德笫十四套健身操启动在建瓯康姿百德活动中心举行。

　　此次“人人体育”公益课堂邀请退役军人参加，在提倡全民科学健身的同时，鼓励更多退役军人积极参与健身操运动，为全民健身发展贡献退役军人力量。此次活动吸引近60名健身操爱好者参加活动，其中社会体育指导员近20名。

　　省一级社会体育指导员胡宝珍围绕什么是人人体育、中老年人如何运动、怎样才是适量运动、如何选择运动、运动注意事项以康姿百德笫十四套健身操理论讲解与动作示范六个问题，给与会人员上一堂生动的“人人体育”公益课。

　　活动期间，与会的康姿百德健身操爱好者和社会体育指导员根据教学视频和老师的指导，现场学习演练了康姿百德笫十四套健身操，并号召各社会体育指导员一起带动申报群众参与健身操运动中来。

　　据了解，康姿百德笫十四套健身操动作简单、易学易练，健身效果显著，深受群众青睐。通过系统的理论讲解和实践演练，各社会体育指导员和学员基本掌握了这套健身操的动作要领。接下来，建瓯康姿百德健身协会将充分利用此次学习成果，大力推广康姿百德笫十四套健身操，让健身操走进社区、广场、公园，惠及更多建瓯市民，积极带动广大市民投身科学健身活动，切实提升群众的健康水平。

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